サウナアイテム

身体を強く叩く美容法!ネクストブーム「ヴィヒタ」とは?

サウナブームが到来!!「ロウリュ」や「アウフグース」など、さまざまな国のサービスが日本で続々と展開されています。

今回のテーマは「ヴィヒタ」。まだ馴染みのない名前ですが、徐々にその効果が注目され、都内のサウナに続々と登場しています。

ヴィヒタ」という名前は聞いたことがあるけれど、どんな効果があるの?今回は、その驚くべき効果について紹介します。

ヴィヒタとは?

提供:オスト

ヴィヒタとは、シラカバの若枝を束ねたもの。フィンランドでは、サウナの中にヴィヒタを吊るし、香りを楽しむ文化があります。

池袋「レスタ」で実際にヴィヒタを体験する機会があったのですが、森林の中にいるような香りがしました。

ヴィヒタで身体を強くたたく!?

ヴィヒタには、ビタミンC、フラボノイドなど、健康や美容にいい成分がぎゅっと詰まっています。フィンランドでは、サウナで温まった身体を真っ赤になるほど叩く文化があるようです。

強く叩くことにより、ヴィヒタに含まれている天然オイルが肌に入り込み、すべすべとした引き締まった肌になります。

刺激で血行が良くなる?「ヴィヒタ」の効果とは

フィンランドの人々はとても色白。ヴィヒタの衝撃で真っ赤になっていく絵は、なかなかの衝撃です(笑)

どうしてそんなに強い力で叩くのかというと、肌を刺激すると血行が良くなるから。シラカバの香りが強く香り、新陳代謝、リラックス効果も活発になります。

 

シラカバの美容効果

ニキビ肌を改善

ニキビができると、朝から気分はどんより。シラカバの樹液には浄化作用、抗菌作用があるので、しつこいニキビに効果的です。

おでこにニキビが出来ていたのですが、サウナから出ると、根本から綺麗に消えていました。少し赤みが残っていたけれど、治るスピードも早い!

デトックスした肌に、シラカバの成分が入り込むと、ニキビが出来にくい、毛穴の引き締まった美肌に生まれ変わります。

アンチエイジング効果

シラカバには、肌のターンオーバーを促進させる作用があり、アンチエイジングに効果的。抗酸化作用がとても強いので、老化の原因をデトックスし、若々しい肌をつくります。

本場フィンランドでヴィヒタを楽しんでいるお年寄りは、みんな綺麗で若々しいですよね?シラカバの樹液が心臓や血管を守るので、強く健康的な肉体が手に入ります。

美白効果

シラカバは、美肌成分だけではなく、身体を根本から改善する効果があります。なんと、ガン治療に使用されているのだとか!

樹液にはアミノ酸が多く含まれているので、くすみ、シミを取り除き、透明感のある白い肌へ導きます。

サウナの保湿効果とシラカバの美白成分がダブルで肌に届くので、日焼け後のケアにもおすすめです。

 

シラカバの健康効果

ストレス軽減効果

現代はストレス社会。サウナブームの背景には、大きくストレスが関係していると言われています。

パソコンやスマートフォンを使用すると、身体が冷えてそれだけでストレスに。冷えは、美容にも良くないですよね。

シラカバは、ストレスの原因を根本からシャットアウト。サウナで身体を温めて、冷えにくい体づくりをサポートします。サウナと白樺で血行を促進すれば、ストレスに強い心と体が手に入るはず。

病気になりにくくなる

シラカバには、マグネシウムや亜鉛、ビタミンが豊富に含まれており、これらの成分は、体の免疫力をアップします。

免疫力が強くなると、風邪になりにくくなり、病気知らずの健康的な生活が手に入ります。ウイルスや細菌に強くなるので、健康面のトラブルを未然に防ぐことができます。

さらに、シラカバには、リューマチ、関節痛にも効く成分が配合されており、肩こり、腰痛改善も期待できるのだとか。

疲労を撃退

ハードワーカーはサウナが大好き。文章をたくさん書くと、頭痛、肩こり、腰痛などなど、身体がバキバキになってしまいます。

シラカバの香りには疲労回復成分が含まれており、身体をゆるめて、リラックスへと誘います。さらに、入眠作用もあり、深くて質の高い睡眠を得られるそう。

自律神経を整える効果があるので、サウナとの併用がおすすめ。森林の中に迷い込んだような香りが、疲れきった身体に沁みていきます。

 

むくみに効く?ダイエット効果に期待!

むくみは、ボディラインの悩みだけでなく、頭痛、体調不良を誘発する厄介なものです。最近では、季節の変わり目や雨のひなどにむくんでしまい、体調を崩す女性も多いのだとか。

ヴィヒタは、代謝を高め、老廃物を押し流す効果があるので、デトックス効果抜群!むくみの原因だけでなく、セルライトにも高い効果を発揮します。

たかがむくみとあなどるなかれ。むくみが取れると、デニムがワンサイズ以上ダウンする女性もいます。サウナのデトックス効果とヴィヒタの合わせ技で、むくみゼロの軽い身体を手に入れましょう。

 

美容&健康に効くオールラウンダー「ヴィヒタ」

ヴィヒタ」は、美容だけでなく、健康にも効くオールラウンダー。体質を根本的に改善するので、徐々に日本でも注目が集まっています。

今は、「ロウリュ」などのサービスが主流ですが、サウナブームの流れに乗って、「ヴィヒタ」のイベントも増えるかもしれません。

池袋「レスタ」では、「ヴィヒタ」のイベントを定期的に開催中!興味がある人は、ぜひ一度体験してみてください。

ABOUT ME
月刊ビカクシダ
フリーライター。珍奇植物「コウモリラン」のブログ書いてます。ライターは肩こりとお友達。サウナでだいぶ改善しました。サウナにまつわる美容、健康、カルチャーについて書きます。銭湯でボタニカルイベントやりたい。