どうも
3度の飯よりサウナ飯
サウナトラベラーのジョーです。
みなさん
サウナの聖地「サウナしきじ」はご存知でしょうか？
知ってるよ！って人はごめんなさい。
そーっとこのページを閉じてください。
・・・
・・・
はい！
では。
今回は「サウナしきじの娘さん」の事が気になり。
夜も8時間しか眠れなかったので。
WEB上に無数にあふれる「サウナしきじの娘さん」の情報をまとめます。
この情報がきっと誰かの役に立つと信じて。
届けこの想い。
サウナしきじとは？
静岡にあるサウナの聖地と呼ばれる聖なるサウナ。
その聖なるサウナからあふれる聖なる水風呂や
聖なるサウナを求めて全国各地から芸能人やサウナー達が訪れ
その地でしっかり「ととのえ」鋭気を養う。
しきじは、建築法なのか消防法なのか、理由ははっきり分からないが、今とは違う時代に作った建物なので、今では建てられない高温設定が可能なサウナらしい。
なんとその温度驚異の 126 度
耳が取れないのが不思議な温度ですよね。
出典：http://saunners.saunasoken.jp/interviews/82.html
つまらないホテルに泊まるくらいなら「サウナしきじ」に泊まろう。
しっかり整えて。
うなぎ食べて帰ろうぜ。
サウナしきじの情報
電話番号
●静岡市駿河区敷地2-25-1／24時間営業／年中無休／P63台／入浴料：男性平日1400円、土日祝1600円、女性900円。泊まりの場合、入浴料 1400円（土日祝は 1600円）
近所にあったら住みたいレベル。
サウナしきじの娘さん
しきじの娘さんプロフィール
お名前：笹野 美紀恵さん
職業：モデル・起業家
サウナの聖地・しきじの娘
実家は”サウナの聖地”と呼ばれる「サウナしきじ」。高校、大学と海外留学して得た感性を活かし、飲食、宿泊施設、温浴施設などのプロデュースを行う。
出典：https://womo.jp/column/detail/40107
門外不出！？サウナの聖地「サウナしきじ」の娘さんのサウナの入り方とは
そんなサウナの聖地「サウナしきじ」の娘さんの気になるサウナの入り方とは？？
門外不出かとおもいきや、過去のsaunnersのインタビューでお答えされておりました。
この情報は有料級の情報かもしれません。
ストイックにやる時は、まず頭洗って体洗って、最初にお湯に使って体を温めてからサウナ。この時のサウナに入ってる時間が一番長くて10分くらい。その後に水風呂に1分くらい。そしたらすぐにサウナに入って、ここでは8分くらい。そして水風呂に入ったらここで最初のブレイクを入れますね。
「フワ～……」
って感じで。そしてここで冷たいモノを飲みたいんですけど、ガマンして温かいお茶かお湯を飲む。
もうどんどん体を温めよう、ちょっとでも体を冷やしちゃいけないぞ！っていう。あ、それで水風呂に入ってる時は、常に手を“グッパ、グッパ”って開いたり閉じたり運動してます。それを繰り返して3回目のサウナになるんですけど、入ったら3分後くらいから、腹筋の運動を中でするんです。
ちょっとマニアックになるんですけど…
ヨガと同じで、「フ～ッ」って息を吐きながら胃をへっ込まして、お腹をキュっと締めて、腹筋を固い状態にしてから、両方の手の平を胸の前で合わせて力を入れて押し合うんです。さらにその状態で、足はアグラをかいた形なんですけれど、その組んだ足を持ち上げるんです。あ、この時タオルは頭に巻いた状態ですね。
それを状態キープで5分続けてサウナ室に合計8分入ったらまた水風呂に入って、4回目のファイナルサウナになります。ここでは、お客さんが他にいたら迷惑になるんでできないんですけど、空いてたら、さっきまでアグラを組んでいた足を伸ばしてから上げる。
さらに！ まだ「いけるゾ」と思ったら、頭に巻いていたタオルを取って、両足の間に入れて挟む。
もう汗ダラッダラです。どうせだったら「キレイになりたい！」っていう欲ですね。女性はお腹とか筋肉がないんでプルプルしてるんですけど、これをやるとワンサイズくらいダウンするんですよ。痩身エステとかって揉んでくれて、その後ヒートして同じような効果があるんですけど、この運動をサウナでやると、自発的にヒートする感じなんですね～。
私、すごいお酒飲みなんですね。ワインは2本くらいは飲んじゃうんですけど、サウナとこの運動のおかげで、どうにか体をキープできてるみたいな。
出典：http://saunners.saunasoken.jp/interviews/82.html
おすすめサウナグッズ
笹野さんが監修したボディ用ジェル「TO BE」500円（税別）は、サウナしきじで限定販売。三大漢方エキスと言われるブッチャーブルーム、カプサイシン、クタモノケイソを配合。
サウナ前に塗って脂肪燃焼を促進する目的で、2年間かけて開発されたスグレモノ。
気になっていたサウナの聖地「サウナしきじ」の娘さんの全貌がすこしづつ見えて来ましたね。。。
これからも応援させていただきたいです。
サウナトラベラーのジョーでした。
